У клубі психологічної підтримки «Кольори» бібліотеки на Вишгородській відбулася зустріч на тему «Турбота про себе. Дієві інструменти самодопомоги».
Зустріч ми присвятили найважливішій людині у вашому житті – вам самим. Разом із психологинею, арттерапевткою Лесею Луцюк ми досліджували тему емоційного здоров’я: як вчасно помітити втому та де брати сили, коли ресурс вичерпано. Це був час щирих розмов про баланс і важливість пауз. Особливо зворушливим етапом стала арттерапія – виготовлення лялечок турботи, які тепер нагадуватимуть учасницям про дбайливе ставлення до своїх потреб. Дякуємо за атмосферу безпеки та довіри. Готуємо нові зустрічі, щоб наповнювати світлом тих, хто дарує його іншим.
Залишити відповідь