28 березня в універсальній публічній бібліотеці №11 відбувся тренінг «Самоорганізація та психологічна стійкість у волонтерській діяльності».

Тренер-психолог Арсен Крикун надав набір простих і чітких кроків, які допоможуть стабілізувати людину, підтримати її емоційно та допомогти опанувати себе. Також йшлося про профілактику вигорання, уміння ефективно розподіляти час, виконуючи обов’язки волонтера. Мета тренінгів – підтримати волонтерів, навчити їх економити енергію, запобігати вигоранню, зберігати внутрішній ресурс і не шкодити власному фізичному та психологічному здоров’ю. Наприкінці зустрічі відбулося обговорення почутого, обмін досвідом та комунікація між волонтерами, які були присутні на заході.




Залишити відповідь