У центральній районній бібліотеці імені Івана Франка відбулося засідання клубу «Гармонія», присвячене впливу процесів травлення на довголіття людини. Його провела нутриціологиня Тамара Гаярина.

Під час зустрічі учасники говорили про здоров’я травної системи та її значення для імунітету, енергії й загального самопочуття. Особливу увагу приділили щоденним харчовим звичкам, які допомагають підтримувати нормальну роботу ШКТ та зберігати активність упродовж багатьох років. Тамара Гаярина поділилася практичними порадами щодо харчування й природної підтримки організму, а також відповіла на запитання учасників. Зустріч стала чудовою нагодою отримати корисну інформацію про турботу про власне здоров’я та активне довголіття.







Залишити відповідь