Бібліотека імені Віктора Некрасова представляє щомісячний дайджест стійкості – рубрику #психологічнапідтримка (випуск 7-8/26).
Бути в ресурсі – не означає завжди мати сили на все. Важливо помічати свій стан, вчасно робити паузи й знаходити маленькі речі, які допомагають відновити рівновагу. У випуску зібрано корисні матеріали про емоційний стан, внутрішні ресурси, турботу про себе та способи підтримувати психологічну рівновагу в непрості часи. Нехай ці поради стануть маленькою опорою, яка допоможе впоратися з напругою, відновити сили й нагадати собі: турбота про себе – це не слабкість, а важлива частина стійкості. Гортайте дайджест, зберігайте корисне та діліться з тими, кому це може бути потрібне.
Дивіться також:
Бібліотека імені Віктора Некрасова щиро дякує автору Дмитру Малишку за чудовий подарунок – збірку поезій «Відголоски Ванахейму». 
Кожна книга – це новий маршрут, що відкриває незвідані світи, знайомить із незабутніми героями та дарує натхнення. А щоб серед книжкового розмаїття було легше знайти саме те, що припаде до душі, бібліотека імені Віктора Некрасова представляє щомісячний навігатор для читання рубрики #цікавікниги (випуск 6/26). 
24 червня бібліотекарка бібліотеки імені Віктора Некрасова Яна Ришкова долучилася до онлайн-тренінгу «Перша психологічна допомога», який проводився у співпраці з Товариством Червоного Хреста України. Під час навчання учасники ознайомилися з основами надання психологічної підтримки людям, які пережили кризові або стресові ситуації, дізналися про типові реакції на стрес, способи емоційного відновлення та важливість збереження власного ментального здоров’я. Отримані знання та практичні рекомендації сприятимуть підвищенню психологічної грамотності, допоможуть ефективніше підтримувати людей у складних життєвих обставинах і стануть корисними під час підготовки матеріалів для рубрики «Психологічна підтримка», яка регулярно публікується на сторінках бібліотеки в соціальних мережах.
Залишити відповідь