В Етнобібліотеці відбулася ресурсна зустріч із практичною психологинею, спеціалісткою з тілесно-орієнтованої психотерапії та гештальт-підходу, ведучою трансформаційних ігор, викладачкою Оленою Сопко.
Захід пройшов у форматі щирої, довірливої розмови, що дала учасникам можливість відновити внутрішні сили, замислитися над тим, як дбати про себе, знаходити ресурс у повсякденному житті та підтримувати близьких у непрості часи. Пані Олена ґрунтовно й доступно розповіла про важливість турботи про психоемоційне здоров’я, поділилася дієвими практиками самодопомоги, пояснила, як розпізнавати власний емоційний стан, справлятися зі стресом і тривогою, відновлювати рівновагу та знаходити опору в складних життєвих обставинах. Зустріч тривала у формі відкритого діалогу, де кожен мав змогу поставити запитання, отримати фахові рекомендації та відчути атмосферу підтримки й взаєморозуміння.
Особливою атмосферою наповнилася творча майстерня з виготовлення свічок із натуральної вощини. Власноруч створюючи ці вироби, учасники наповнили їх глибоким сенсом, адже свічка – це вічний символ світла, душевного тепла, затишку та надії. Цей процес сприяв емоційному розвантаженню, допоміг відволіктися від турбот, відчути внутрішню гармонію та радість від спільної творчості. Щиро дякуємо пані Олені за професіоналізм, чуйність і створену атмосферу довіри, а також Міжнародній гуманітарній організації Project HOPE за підтримку та реалізацію важливих ініціатив, спрямованих на зміцнення психоемоційного благополуччя громади. Нехай такі зустрічі й надалі надихають берегти ментальне здоров’я, знаходити опору в собі та одне в одному, адже саме взаємна підтримка, небайдужість і творчість допомагають долати труднощі й упевнено рухатися вперед.
Дивіться також:
Члени розмовного клубу «Мальви» зібралися в ЕтноБібліотеці на пізнавальну зустріч «Смак українського літа», яка об’єднала цікаве спілкування, добрий настрій та щирі розмови про найтеплішу пору року. 
Етнобібліотека презентує віртуальну виставку «Книги, народжені війною», яка знайомить із шістьма новими виданнями, об’єднаними однією надзвичайно важливою темою – українсько-російською війною. 
У хабі цифрової освіти, що діє на базі Етнобібліотеки, тривають індивідуальні консультації, спрямовані на підвищення рівня цифрової грамотності та впевненого користування сучасними технологіями.
Залишити відповідь