Сьогодні в бібліотеці на Вишгородській відбулася четверта зустріч з підлітками в межах проєкту #SMUHA3, за участю психологині та арттерапевтки Лесі Луцюк. Заняття було присвячене темі резильєнтності – здатності відновлюватися, адаптуватися до змін і знаходити опору навіть у непростих життєвих обставинах. Під час зустрічі учасники досліджували, як різні емоції проявляються в тілі, вчилися помічати їхні сигнали та краще розуміти себе. Найбільший відгук викликала вправа зі створення власного Дому емоцій. Кожен будував свій особливий простір, у якому знайшлося місце і для радості, і для смутку, і для хвилювання, і для надії. Адже стійкість починається там, де ми перестаємо ділити емоції на «хороші» і «погані» та вчимося жити з ними в мирі. Зустріч пройшла тепло, щиро й творчо. А створені будиночки стали відображенням світу кожного учасника – неповторного, різнобарвного і по-своєму сильного.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *