https://www.tumblr.com/crbfranko/811334213827772416/%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%86%D1%96%D1%8F-%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B5-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8F-%D1%8F%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5

До зустрічі долучилася нутриціологиня та експертка зі здоров’я Тамара Гаярина з центру «Нове життя». Вона розповіла про важливість збереження як фізичного, так і ментального добробуту. Особливу увагу лекторка зосередила на щоденних звичках, що безпосередньо впливають на самопочуття. Присутні ознайомилися з основами раціонального харчування, дізналися про використання рослинної продукції для підтримки краси й здоров’я та важливість активного способу життя. Також під час заходу було надано рекомендації щодо покращення якості сну та методів зниження рівня стресу. Лекція сприяла підвищенню обізнаності учасників про необхідність турботи про себе, особисту відповідальність та культуру любові до власного організму.