У свіжому випуску рубрики #психологічнапідтримка бібліотеки імені Віктора Некрасова ми розбираємо теми, які щодня впливають на нашу якість життя. Чому виникає страх «порожнього гаманця» навіть за наявності заощаджень? Як звільнитися від вантажу чужих очікувань та припинити ставити собі питання «що скажуть люди»?
Також ми торкнемося делікатних питань самосприйняття: як змінити внутрішній діалог і почати з повагою ставитися до власного тіла. А для тих, хто прагне гармонії в парі, з’ясуємо, чому наш гнів іноді ранить близьких і як екологічно виражати складні емоції. Пам’ятайте: психологічна грамотність – це ваш інструмент для побудови здорових стосунків із собою та світом.
Залишити відповідь