14 січня, попри зовнішні виклики, у клубі психологічної підтримки «Кольори» бібліотеки на Вишгородській відбулася четверта зустріч у межах проєкту #Smuha3. Цього разу ми говорили про емоційну стійкість.
Ми досліджували, як залишатися в контакті з собою навіть тоді, коли емоції стають виснажливими. Говорили про те, що стійкість – це передусім внутрішня гнучкість, здатність опиратися на себе й не руйнуватися під тиском обставин. У процесі роботи з’являлися ясні усвідомлення власних ресурсів, меж та внутрішніх опор. Те, що раніше «хитало», тепер сприймалося інакше – з більшим спокоєм, прийняттям і довірою до себе. Завдяки глибоким артпрактикам та теплому колу підтримки ми завершили зустріч у настрої зібраності й непохитної впевненості: кожна зможе впоратися з будь-якими випробуваннями, бо ми не самі. Ми є одне в одного. Наступна зустріч запланована на 21 січня.
Залишити відповідь