10 грудня в клубі психологічної підтримки «Кольори» бібліотеки на Вишгородській відбувся важливий старт: разом із психологинею та арттерапевткою Лесею Луцюк розпочато роботу над емоційною компетентністю дорослих. Цей проєкт реалізується у рамках SMUHA-3 за підтримки американського фонду United Help Ukraine.
Стартове заняття «Емоційна аутокомпетентність батьків» було присвячене моделі Ліз Барретт, яка вчить нас усвідомлено розуміти та керувати природою своїх емоцій. Учасники ділилися досвідом, відзначали важливість називати переживання словами та вчилися помічати сигнали тіла для самопідтримки у нестабільних ситуаціях. На завершення кожен створив свою Пташку емоцій – символ готовності бачити та чути власні переживання. Ми пишаємося сміливістю учасників та їхнім бажанням до зцілення! Крок до себе зроблено. Попереду ціла подорож пізнання, стійкості та розвитку емоційного здоров’я українських родин. Наступна зустріч відбудеться 17 грудня!
Залишити відповідь