Неймовірно насичений день, наповнений глибокими усвідомленнями, відбувся у бібліотеці на Вишгородській на черговій зустрічі клубу психологічної підтримки «Кольори».
Темою заходу стала «Психосоматика: коли тіло говорить». Ми спілкувалися про те, що наше тіло – це мудрий провідник і мова душі. Кожен біль чи втома – це не просто симптом, а послання: нерозказана історія чи стримані почуття, що шукають виходу. За допомогою різноманітних арттерапевтичних вправ ми досліджували, як емоції викликають хвороби, чому тіло реагує на невисловлене, та як навчитися чути ці тілесні сигнали, перш ніж вони стануть діагнозом. Учасники малювали, рухалися, сміялися і ставили запитання, віднаходячи нове розуміння, полегшення або тихе «дякую» власному тілу за терпіння. Це була зустріч про довіру до себе та діалог між розумом, душею і тілом. Будьте здорові! А ми завжди поруч!
Залишити відповідь