25 червня в бібліотеці на Вишгородській відбулася чергова зустріч клубу психологічної підтримки «Кольори» на тему: «Усе в твоїх руках. Пошук опор у часи невизначеності». У період тривоги, нестабільності та емоційного виснаження важливо мати хоча б одну внутрішню опору – просте усвідомлення: я зможу… Разом із психологинею Лесею Луцюк учасники працювали з образом руки – як метафорою дії, зв’язку, підтримки та сили. Через прості практики дихання, інтуїтивні «каракулі», колажування й створення ресурсних картин, кожен зміг відчути: опора вже є – у тілі, у диханні, в думках, у власному досвіді. В атмосфері спокою, безпечного контакту та творчості ми повертали собі найважливіше: здатність зупинитися, почути себе, подбати про себе – щоб мати змогу підтримати інших. Ця зустріч – не про вирішення глобальних проблем, а про повернення до себе в моменті, де вже звучить відповідь: усе в моїх руках 🤲 Ми є для вас ❤️.
Залишити відповідь