На засіданні дискусійного клубу 8 листопада в Бібліотеці на Межигірській учасники обговорили актуальну проблему – тривогу. Учасники обмінялися досвідом подолання тривоги, пов’язаної з війною та особистими проблемами (підготовка до іспитів, переїзд, відсутність мотивації, професійне вигорання тощо) та запропонували різноманітні способи боротьби з тривожністю й відновлення внутрішніх ресурсів. Координаторка зустрічі, Юлія Терихова, систематизувала досвід учасників, пояснила психологічні механізми виникнення тривоги та надала практичні рекомендації для подолання тривожних станів.
Залишити відповідь