vk1 face g+ youtube (1) twit podol mail feed


Підписатися

Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання


Шановні користувачі!

Дякуємо, що завітали на сайт ЦБС Подільського району міста Києва. Сподіваємося, що представлена інформація буде для Вас цікавою і корисною.

 

af


За додатковою інформацією звертатися: - телефон: 468-01-10 - електронна адреса:crb_franko@ukr.net

25 січня в універсальній публічній бібліотеці №11 пройшло перше у 2020 році засідання клубу людей похилого віку «Матіола» «Тетянин День – душевне свято, славне!». Що це за свято, яка в нього історія, коли і як його відзначають в Україні, що за традиції з ним пов’язані, на які прикмети варто звернути увагу, а також чому Тетянин день вважається ще й святом усіх студентів розповіла у вступному слові завідувачка бібліотеки Елеонора Ліхторович. Також членам клубу було запропоновано цікаві відео про історію цього дня, після чого матіолівці відпочивали і чаювали зі смаколиками під акомпанемент музичних композицій баяніста Сергія Гнатовича Коваля.

Справжній фурор під час засідання зчинила гостя клубу, 84-річна пані Олімпіада Валентинівна Яременко, яка є членом Асоціації оздоровчої ходьби Олександра Шимка та неодноразовим переможцем багатьох змагань. Вона не лише розповіла присутнім про нині дуже популярну серед пенсіонерів спортивну ходьбу, але і продемонструвала її техніку: як правильно ставити ноги, рухати руками й тазом. Справа в тому, що спортивна ходьба Шимко – це залучення до руху всіх частин тіла таким чином, аби працювали всі м’язи. При виконанні одного кроку включається в роботу 346 м’язів! Присутні із захватом слухали, дивилися, повторювали рухи, а зрештою – надихнулися прикладом і пообіцяли пані Олімпіаді прийти на перше тренування у найближчий день занять. Працівники бібліотеки сподіваються, що ті, хто зацікавиться оздоровчою ходьбою не тільки покращать своє здоров’я, але й долучать до цієї корисної справи своїх друзів та близьких.

https://crbfranko.tumblr.com/post/190492871126/%D1%82%D0%B5%D1%82%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%BD-%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%B4%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B5-%D1%81%D0%B2%D1%8F%D1%82%D0%BE-%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B5-%D1%83%D0%BF%D0%B1-11